GORDURA É DOENÇA

Desde sempre houve gente muito magra,magra,normal,gorda e muito gorda.Já lá vão os tempos em que a gordura era formusura e,nos nossos dias,estes dois parâmetros não encaixam na mesma pessoa.
"Estamos perante um problema que se repercute na saúde,com implicações no campo social e no bem estar fisico e psíquico de milhões de pessoas.disse o endocrinologista Davide Carvalho,presidente do X Congresso Anual da Sociedade Portuguesa para o Estudo da Obesidade,que encerrou ontem,no Porto,com a participação de 500 especialistas,nacionais e estrangeiros.
O interesse de Davide Carvalho pela endocrinologia começou logo no primeiro ano da Faculdade de Medicina,preocupado em ver tanta gente obesa.Entre os muitos pacientes que já tratou,deu dois exemplos de sucesso:"Uma senhora,muito obesa,modificou o seu estilo de vida com cuidados alimentares e exercício físico e conseguiu perder 40 quilos".
O mesmo sucedeu a outra paciente que,apesar de aconselhada a fazer dieta por causa dos diabetes,não estava suficiente motivada."Mais tarde,essa senhora teve um tumor cerebral e foi obrigada a uma dieta rigorosa.Só depois disso é que aderiu a um tratamento normal contra a obesidade"recorda o especialista.
Para Davide Carvalho "O médico apenas aconselha,porque o executor de terapêutica tem de ser o doente"." É ele o grande obreiro do resultado.Os médicos não fazem milagres.Quem os faz são os doentes.A vida torna-se diferente e as pessoas modificam a sua maneira de vestir,de ser e de estar.".
O especialista lembra que uma alimentação saudável é importante para se ter boa saude."A fruta e os vegetais devem fazer parte assídua da nossa alimentação,assim como a sopa,notável na estratégia de prevenção da obesidade ".

In Correio da Manhã

UM SORRISO

Tudo começa com um sorriso.Pelo menos,tudo o que é importante.É verdade que os bebés choram quando nascem.Os mais zangados berram a plenos pulmões,num protesto sonoro contra esse acto violento que é nascer.Os mais frágeis,ou mais espertos,quem sabe,miam como gatos pequenos de olhos colados pelas remelas-gritar para quê?O mal está feito.Mas nenhum bebé passa de projecto de gente a pessoa antes de sorrir para a mãe.É um sorriso desprovido de toda a carga atribuído pela ciência e pelas emoções.Não é terno,nem malicioso e tão-pouco provocador.É só um sorriso que tem a capacidade de pegar naquele embrulho de cueiros e botas de lã e colocá-lo na galeria dos homens ou mulheres que vieram para mudar o Mundo.Depois vêm outros sorrisos.Da criança que faz uma asneira e acredita que assim pode atenuar o castigo;do aluno que é apanhado a escrever mal do professor no quadro(pelo próprio);do rapaz que tropeça numa rapariga de olhos azuis e fica tão preso neles que é incapaz de parar de sorrir,sem notar que está com o pé em cima do pezinho dela.

O sorriso é,ao mesmo tempo,uma forma de defesa e uma arma.Mexe com quase quarenta músculos,liberta endorfinas(substâncias que contribuem para a sensação de prazer e que diminuem sensação de dor) e contribui para a juventude da pele.É de graça e parece que atrai coisas boas em duplicado.Há sorrisos de todas as formas e feitios.É um conceito patchwork-retalho,do retalho da vida.Há o sorriso Colgate (em tempos atribuído a Artur Albarran),o amarelo(muito em voga na classe política) e o de Mona Lisa-nunca ficou esclarecido se mistrioso,trista,alegre ou simplesmente enfadado pelas horas de pose.O culto da beleza inaugurou o sorriso bisturi,aquele que sai de uns lábios cheios de colagénio.Outro sorriso bem futurista é o smile,circulozinho amarelo e negro,multiplicado á velocidade dos milhões de e-mails e sms que são enviados a toda a hora,em todo o Mundo.
Um sorriso é sempre um sorriso.Bem diferente,por certo,o que foi esboçado pelo australopiteco daquele que os astronautas ensaiam no momento em que misturam o seu corpo com o vazio do espaço.
Não custa nada,um sorriso.E pode mudar muito

SORRIR É POSITIVO

Quando sorrimos porque nos estamos a divertir,ou quando socialmente sorrimos para alguém,valoriza os pensamentos positivos.Não significará,necessariamente,que somos alegres ou felizes,mas dá graças de uma boa disposição naquele momento.

AMOR E EMPATIA
Saber interceptar o sorriso dos outros ajuda em diversas situações.Por exemplo,pode revelar empatia ou afectos por alguém.Mas pode revelar também alguma falsidade ou mentir no rosto de alguém.Saiba adequar o seu sorriso às diversas situações,mas de forma espontânea.

SÍMBOLO DE IDENTIDADE

O sorriso é nato-nasce connosco.É,sem dúvida,um símbolo de personalidade de cada pessoa e denuncia a forma de estar perante a vida e os desejos de futuro.Embora pareça linear,avaliar uma pessoa através do seu sorriso carece de conhecimentos específicos e de tacto.

FALAR COM O CORPO

Se o sorriso quer dizer muito sobre uma pessoa,as suas outras expressões corporais(e comportamentais)completam essa identidade.Ou seja,a forma como a pessoa fala,gesticula,olha para os outros,se comporta nas mais variadas situações do dia-a-dia,entre outras.

In Correio da Manhã