maio 14, 2009

A MAGIA DAS ESPECIARIAS

São verdadeiros tesouros da cozinha que enriquece pratos de todo o género


Apreciadas desde a Idade Média,as especiarias eram utilizadas tanto em culinária como em fármacos.Quando apenas se conhecia o processo da salga como método de conservação,o uso das especiarias contribuiu para a conservação e disfarce dos maus odores da carne.

Era também habitual oferecer-se aos convivas as chamadas "especiarias de mesa" no final dos banquetes",tal como,hoje em dia,se serve o café,"no fim de uma refeição.



AÇAFRÃO

Origem:Turquia

Muito delicada,de cor laranja-dourada-escura.Obtém-se a partir dos estigmas de uma planta com o mesmo nome.

Na cozinha: Acompanha uma extensa variedade de pratos colorindo-os de um tom alaranjado forte característico desta especiaria.

Na saúde: Revela-se um excelente anti-oxidante e anti-inflamatório.


BAUNILHA
Origem: América
Vendida em vagem ou em liquido escuro.

Na cozinha:É utilizada em pastelaria e na preparação de licores.A sua substituta,a vanilina,possui um sabor semelhante,só que 30 vezes mais forte.
Na saúde:É um afrodisíaco e um estimulante digestivo.

CANELA
Origem: Ásia
Álvore de grande porte,é da casca que se extrai a especiaria,posteriormente vendida em pau ou em pó.
Na cozinha: Esta é aproveitada para preparar bebidas quentes e aromáticas e deliciosas sobremesas.
Na saúde: Possui propriedades digestivas e anti oxidantes e ajuda a controlar a pressão sanguínea.

ANIS ESTRELADO
Origem: Extremo Oriente
À venda como fruto seco,sob a forma uma estrela com oito pontas.
Na cozinha: Utiliza-se em pratos salgados e doces e intensifica o sabor do chá e do café,quando adicionado a estas bebidas.
Na saúde: É também conhecido como anti-séptico,anti-inflamatório,calmante,digestivo e diurético.

COMINHOS
Origem: Médio Oriente e Egipto.
Existem os cominhos brancos,os mais vulgares,e os cominhos negros,também conhecidos por cominhos reais.Estes últimos ,menos utilizados,têm um sabor particularmente intenso,pelo que convém usar com moderação.Nos tempos modernos,o óleo de cominho é usado em perfumes intensos e orientais.
Na cozinha:Aplica-se em misturas picantes e condimenta carnes e queijos.
Na saúde:Auxiliam as digestões e aliviam dores abdominais nos casos de cólicas,diarreias e dismenorreia.Possuem um efeito sedativo e, usados em quantidades maiores.ajudam no tratamento de doenças das vias respiratórias superiores.Quando mascados,estimulam o apetite e purificam o sangue.

CURCOMA

Origem:Índia.
Especiaria parente do gengibre,faz parte da composição do caril,dando-lhe a coloração que nos é conhecida.
Na cozinha: Utiliza-se em molhos,pratos de vegetais ou à base de carne.
Na saúde: É usada para ajudar na digestão e função hepática,alivia dores de artrite e regula a menstruação.Aplica-se directamente sobre a pele para tratar de eczemas e feridas.Trata também da azia,úlceras estomacais e cálculo biliar.

abril 13, 2009

A UTILIZAÇAO DA ASPIRINA PODE REDUZIR-SE EM 25% O NUMERO DE AVC E ENFARTES

Um quarto dos doentes de risco não tomam medicamento que evita a agregação de plaquetas no sangue
O acido acetilsalicilico,de que e exemplo a tão conhecida aspirina,consegue reduzir entre 20% a 25% o numero de AVC e enfartes,assim como as mortes que lhes estão associadas.Mas de acordo com o cardiologista João Morais,ainda "há uma percentagem substancial de doentes que não o tomam,neste caso,um quinto dos que poderiam beneficiar".
A aspirina e cada vez mais utilizada,ate nos doentes que não corram um risco tão elevado."Aplica-se a doentes que já tenham identificado a doença,como aqueles que já tiveram um enfarte ou que tenham sido operados.Por outro lado,também podem ser tratados os indivíduos que conjuguem factores de risco associados a patologia ,como hipertensão arterial ou colesterol elevado",diz o medico.
Este medicamento permite evitar a agregação de plaquetas no sangue,responsáveis pela formação de coagulos.Apesar de "este fenómeno de formação de trombos ser comum a 85% dos enfartes,iríamos beneficiar sobretudo na redução de AVC .Alem de conseguir evitar"50 eventos cardiovasculares em cada 200",este e um remédio muito acessível e com efeitos diversos reduzidos.Mais de metade das doenças cardiovasculares são causadas pela hipertensão.No entanto,apesar de 62% dos médicos acreditarem que estão a conseguir controlar os doentes apenas 19% a 54% estão efectivamente controlados,explica Vítor Ramalhinho,medico do Hospital de Santa Maria.

novembro 04, 2008

TOMATE ROXO PARA EVITAR O CANCRO

Em que é que um tomate roxo é diferente-além da cor,claro-do conhecido tomate vermelho?Um grupo de cientistas britânicos desenvolveu um tomate roxo,que,acreditam,poderá ajudar a prevenir o cancro,noticia a BBC Brasil.A fruta é rica num pigmento antioxidante encontrado também em frutas como as amoras.A antocianina é conhecida por ajudar a desacelerar o crescimento das células cancerígenas.

novembro 03, 2008

A ESTRANHA DOENÇA DOS SANTOS

Não tem feridas nem lesões internas,mas sai-lhe sangie dos olhos,do pescoço e das plantas dos pés.Os médicos não sabem bem o que é-e não tem cura



Twinkle Dwivedi tem 13 anos e seria uma criança normal se,há um ano,não tivesse começado a deitar sangue de várias partes do corpo-olhos,nariz,pescoço,linha do cabelo e plantas dos pés de forma espontânea e sem que se tivesse cortado ou ferido.Os episódios são recorrentes e há dias em que se sangra até 20 vezes.De tal modo que já teve que receber várias transfusões.
Olhada com desconfiança pelos vizinhos da sua aldeia no estado de Uttar Pradesh,na India,Twinkle foi expulsa de uma escola e recusada noutra,devido à doença.Por isso passa os dias em casa."Quando deito sangue da cabeça sinto-a pesada.Quando é nos olhos,ficam completamente vermelhos.E dói quando tento lavá-los,depois de parar de sangrar" ,explicou ao Daily Telegraph."Costumava chorar,agora fico só calada",acrescenta recordando a reacção dos amigos:"Ninguém queria brincar comigo.Os meus amigos achavam nojento".
Os pais já procuraram dezenas de médicos.Em Deli,há especialistas que acreditam poder tratar-se de uma perturbação do tipo II das plaquetas,que impede o sangue de coagular e não tem cura.Drew Provan,hematologista do Hospital Barts,em Londres,disse ao Telegraph que pode tratar-se do tipo II da doença de Von Willebrand,um distúrbio hemorrágico hereditário que ocorre normalmente apenas depois da lesão.Contudo,nos casos mais graves da doença há episódios de hemorragia espontânea.

Especialistas pensam que é um problema de plaquetas,que impede o sangue de coagular
Há casos desta doença em Portugal,diz a Associação de Hemofólicos,mas geralmente traduzem-se em hemorragias da boca ou do nariz ou em fluxo menstrual abundante.O caso Twinkle é único.Sem soluções,os pais da rapariga procuraram respostas até na religião.
"Há pessoas que,por auto-hipnose,por um fenómeno psicofisiológico,têm o poder de provocar os estigmas de Cristo",explica o psiquiatra Mário Simões,professor na Faculdade de Medicina de Lisboa.
E uma outra hipótese,além da explicação médica sobre a coagulação do sangue,seria a simulação."Sendo uma criança,pode ser uma forma de chamar a atenção.Ela deve ser vigiada sem saber que o está a ser",diz.E acrescenta um exemplo:"Uma paciente do meu serviço queixava-se de sangrar dos olhos.Numa noite colocámos uma câmara escondida e descobrimos que ele se picava,para no dia seguinte dizer que sangrava".
Casos famosos de chagas de Cristo
SÃO FRANCISCO DE ASSIS Em 1224,enquanto rezava,na ermida do monte La Verna,em Itália,
apareceram os estigmas,que permaneceram dois anos,até à sua morte.
PADRE PIO
Em 1918,enquanto rezava em frente à cruz,o seu corpo começou a sangrar.
As marcas(feridas)que recebeu nessa altura ficaram abertas 50 anos.
TIFFANY SNOW
As cinco chagas apareceram-lhe em 2005.Escreve livros sobre espiritualidade desde a sua experiência de quase morte,há oito anos.

In Sábado

agosto 04, 2008

CRIANÇAS OBESAS

Milhares de crianças norte-americanas tomam medicamentos para a hipertensão,colesterol e outros problemas de adulto,diz o The " New York Times".A culpa é do excesso de peso e o problema é tanto maior pois,segundo a BBC,há um gene presente em muitas crianças obesas que faz com que demorem mais tempo a perceber que estão cheios.

julho 22, 2008

ALIMENTAR O CÉREBRO

DIETA , EXERCÍCIO E UM BOM SONO SÃO IMPORTANTES

O que comemos influencia o desempenho do nosso cérebro.A conclusão foi revelada por um professor da Universidade da Califórnia,nos Estados Unidos,que passou em revista 160 estudos sobre como os alimentos afectam o cérebro para o fazer o mais completo guia sobre a influência da dieta na nossa capacidade cognitiva e memória.
No estudo publicado na edição Julho da Nature Reviews Neuroscience,Fernando Gomes Pinilla conclui que alguns alimentos têm efeitos tão importantes que são "como medicamentos".A dieta,o exercício físico e o sono têm o potencialpara alterar a saúde do nosso cérebro.Isso deixa no ar a excitante possibilidade de introduzir mudanças como uma estratégia para melhorar as nossas capacidades cognitivas,proteger o cérebro de danos e contrariar os efeitos do envelhecimento",explica.
Os omegas 3,por exemplo,melhoram a aprendizagem e a memória e ajudam a combater doenças como a depressão,a esquizofrenia e a demência,diz o professor.Estes ácidos gordos,que podem ser encontrados em peixes como o salmão,nas nozes e nos quivis,contribuem para flexibilidade das ligações sinápticas no nosso cérebro,fundamentais para a aprendizagem.
Outra conclusão do trabalho do norte-americano é que os antioxidantes são essenciais para o cérebro porque este é particularmente sensível aos danos resultantes da oxidação-como consome muita energia gera muitos químicos oxidantes.Além disso,o tecido cerebral contém muito material sujeito á oxidação,sobretudo as membranas gordas das células nervosas.E também há alimentos que ajudam a afastar alguns tipos de depressão:o ácido fólico funciona como estabelizador do humor,por exemplo.
Os efeitos dos alimentos no cérebro são tão profundos que a saúde mental de muitos países pode ser relacionada com a alimentação tradicional,diz o cientista.Por exemplo,a curcumina,presente no açafrão,reduz os problemas de memória nos animais com danos cerebrais.Acontece que o açafrão é um dos principais ingredientes do caril,muito consumido na Índia,onde a incidência de Alzheimer é menor do que no resto do mundo.Coincidência?Muitos cientistas acham que não.
Assim,comer bem é tão importante para a saúde mental como para manter um coração saudável,alerta Gomez-Pinilla.Só não convém comer de mais.
Omega 3
Àcidos gordos que podem ser encontrados no salmão,nas nozes e nos quivis.Melhoram a aprendizagem e a memória.
Curcumina
Um corante natural do açafrão-da-Índia,um dos principais ingredientes do caril.Protege o cérebro da demência e de Alzheimer.
Flavonóides
Presentes no cacau,chá verde,vinho tinto.São substâncias antioxidantes que estimulam as funções mentais e aumentam a capacidade cognitiva.
Ácido fólico
Pode ser encontrado nas verduras,sumo de laranja,cereais,levedura e fígado.Previne a demência nos idosos.
Vitamina E
Presente no óleo vegetal,espinafres,espargos,abacate,avelãs,alface.Ajuda a proteger a memória do passar dos anos.
Proteínas
Responsáveis pela ligação física entre as células nervosas,são importantes para a memória.Encontram-se nos ovos,carne de frango,peru.
Vitamina D
Presente no peixe,leite e cereais.Reduz o declínio cognitivo nos idosos ou nas pessoas que sofreram traumatismo cerebrais.
COMIDA PARA A CABEÇA
Um menu para alimentar e proteger o cérebro do envelhecimento
PEQUENO ALMOÇO
*Leite e cereais.Chá verde.
ALMOÇO
*Azeitonas e salada de abacate
*Salmão grelhado
*Um copo de vinho tinto
*Mousse de chocolate
*Citrinos
LANCHE
Chá verde
JANTAR
*Salada de alface e espinafres com nozes,temperada com azeite e vinagre.
*Caril de frango
*Sumo de laranja
*Avelãs caramelizadas*
*Quivi
CEIA
*Copo de leite


junho 10, 2008

GEL PARA ÚLCERAS AUMENTA MORTES POR CANCRO




A agência norte americana que regula os medicamentos,a Food and Drugs Administration(FDA),alerta que o Regranex,um gel utilizado pelos diabéticos para a cicratização de feridas,aumenta a mortalidade por cancro.O medicamento é comercializado em Portugal e o Infarmed diz estar a acompanhar a situação.
O alerta da FDA surge depois de ter recebido,em Março passado,os dados de um estudo que sugeria que os diabéticos que aplicavam este gel tinham maior incidência de cancro.
A monotorização do medicamento continuou após a aprovação porque o Regranex favorece a divisão mais rápida das células.Depois de rever os resultados do estudo,a FDA concluiu esta semana que a probabilidade de morrer de cancro é cinco vezes maior para os doentes que tenham usado três ou mais tubos de Regranex,quando comparado com outros que não tinham usado o gel.
No entanto, não foi verificado um aumento de casos de cancro no grupo mais geral de doentes ou nos que tinham utilizado o medicamento em quantidades menores,mas agência saliente que o estudo foi demasiado curto para detectar novos casos.
Assim,a agência emitiu um comunicado em que diz que "o Regranex não é recomendado a pacientes que tenham um historial conhecido de tumores malignos."
No entanto,a autoridade norte americana reconhece que quando o medicamanto é usado com bons cuidados médicos aumenta as hipóteses de cura das úlceras diabéticas,em tipo de ferida que tem poucas alternativas de tratamento.Por isso,recomenda que o gel seja usado só quando os benefícios superarem os riscos.Recomendou também que esta nova informação,seja incluida na bula do medicamento.
Nos Estados Unidos,a empresa que detém o Regranex,já adicionou um aviso sobre este risco.A Johnson & Johnson's,que vende o produto no mercado norte-americano ,disse ainda que o alerta foi emitido com base em quatro casos de cancro entre doentes que utilizaram 3 ou mais tubos.
O Infarmed está a seguir a revisão do estudo feito pela FDA no sentido de se apurar se os benefícios oferecidos pelo medicamento são superiores aos riscos.
Carlos Pires,da Autoridade nacional do medicamento disse ainda ao DN que o Infarmed seguirá as recomendações ,que forem decididas a nível europeu.No entanto,a Agência Europeia do Medicamento ainda não fez nenhuma recomendação.
POSITIVO
Apesar do alerta,a Food and Drugs Adminisration reconhece que,quando o Regranex é utilizado com bons cuidados médicos aumenta as hipóteses de cura das úlceras nas pernas e pés dos diabéticos,um tipo de ferida para que quase não existem alternativas de tratamento.
NEGATIVO
Na base da decisão da Food and Drugs Administration está um estudo que demonstrou que a probabilidade de morrer de cancro era cinco vezes maior que em doentes que tinham utilizado três ou mais tubos de Regranex,quando comparados com outros que não tinham utilizado o gel.

In DN

maio 24, 2008

NOVO TRATAMENTO PARA ALZHEIMER

cientistas experimentam técnica que pode curar em minutos

Médicos norte-americanos estão a estudar um novo remédio que poderá,em alguns minutos,reverter os sintomas da doença de Alzheimer.A terapêutica ainda está em fase experimental,mas os investigadores afirmam que graças a este tratamento um doente de 82 anos reconheceu a mulher,o que não acontecia há muito.O novo medicamento está em estudo clínico e cerca de 80 pacientes estão a ser tratados e seguidos no Institute Neurological Research,nos EUA.Alguns doentes revelaram pequenas melhoras,mas continuaram confusos em relação a questões básicas,embora necessitem de menos ajuda para realizar algumas tarefas.O mesmo não se verificou com o paciente de 82 anos,que respondeu correctamente a várias perguntas,reconhecendo diferentes objectos.O tratamento envolve a injecção de uma substância chamada Enbrel,que não está aprovada para o tratamento da doença de Alzheimer,embora o esteja para a artrite.
Os especialistas estão satisfeitos com os primeiros resultados,mas advertem que ainda é cedo para falar numa cura milagrosa para a doença de Alzheimer.São necessários mais testes e mais estudos clínicos para comprovar resultados que permitam a aprovação e a utilização do tratamento para esta doença.

In N.S.

março 24, 2008

COMO VIVER MELHOR

PORTUGAL TEM CADA VEZ MAIS PESSOAS COM COLESTEROL ALTO E HIPERTENSÃO



Ter uma alimentação cuidada é obrigatório.O azeite é a melhor opção para evitar problemas cardíacos no futuro e gorduras acumuladas no sangue.Veja os conselhos da nutricionista Maria Paes Vasconcelos


1-
Na hora de temperar a salada não se esqueça dos óleos vegetais.As ervas aromáticas são uma alternativa ao sal e não aumentam a tensão arterial.
2-
Quando escolher a ementa prefira os peixes gordos,como o atum, a cavala,duas fontes de ácidos gordos ómega 3 e 6,que o organismo não consegue produzir,inclua-os no mínimo duas vezes por semana.
3-
Tire partido dos assados,estufados e guisados com legumes.A mais-valia da gordura vegetal é fazer refugados mais saudáveis.Pode misturar azeite com óleo,assim evita mascarar o sabor dos legumes.
4-
Quando fritar alimentos aqueça o óleo até aos 180 graus.Sabia que as altas temperaturas alteram o valor nutricional da gordura e as baixas penetram em demasia nos cozinhados?Frite pequenas quantidades de cada vez.
5-
Já reparou que a tradição manda secar as batatas em panos antes de fritar?Retire sempre o excesso de água dos alimentos e terá melhores resultados.Faça o mesmo após a fritura com papel absorvente.
6-
Abusar da reutilização do óleo vegetal está fora de questão.Se fritar batatas pode usá-lo entre três a cinco vezes,no máximo,e o peixe bem menos.Esteja atento à cor e assim que começar a ficar escuro,troque o óleo rapidamente.
7-
Quando fizer os tradicionais fritos com alimentos panados,envoltos em pome ou passados por ovo e farinha,não se esqueça de filtrar óleo antes de o guardar.
8-
Consuma leite e os seus derivados,meio gordo ou magro.Prefira as carnes mais magras,sem pele nem gorduras visíveis.As aves(peru,,galinha,frango ou pato)e a carne de porco (lombo ou febras)são opção mais saudável e com menos gordura.
9-
Evite os alimentos pré-preparados que podem conter gorduras menos saudáveis.Se tem pouco tempo para cozinhar,faça-o em grandes quantidades e congele em doses para usar nos dias mais atarefados.
10-
Leia os rótulos.Verifique a descrição nutricional dos produtos e lembre-se de que deve preferir as gorduras monoinsaturadas,e as polisaturadas e coloque de lado as saturadas e as transaturadas.


In 24 horas




fevereiro 12, 2008

EXPERIENCIA POLÉMICA NOS EUA

A UM PASSO DE CRIAR O ESPERMATEZÓIDE FEMININO

O pior receio dos homens - tornarem-se dispensáveis na reprodução - está pestes a realizar-se.Uma equipa de cientistas norte-americanos logrou transformar células estaminais da medula óssea de mulheres em espermatezóides.Precisa apenas de autorização para torná-los aptos para a fertilização.

Fonte: Domingo-Correio da Manhã

janeiro 27, 2008

OVERDOSE PERIGOSA

NÃO CONSEGUE passar o dia sem mastigar dezenas de pastilhas elásticas?Então tenha cuidado.Todos sabem que as chicletes podem causar cáries dentárias e,por isso,procuram pastilhas sem açúcar,só que essas,quando em excesso,também têm riscos.Diarreias,dores de barriga e perda de peso são os sintomas detectados em vários pacientes alemães que procuraram ajuda num hospital de Berlim.Depois de diferentes exames,os médicos conseguiram detectar a causa:"overdose" de pastilhas elásticas.De acordo com o diagnóstico,com pastilhas "sem açúcar"os pacientes ingerem grandes quantidades de sorbitol,um substituto da sacarose(que se encontra na maioria das chicletes sem açucar à venda em Portugal).Trata-se de uma substancia que também é utilizada como laxante,como explicaram os médicos alemães na revista "British Medical Journal".
Os efeitos laxantes do sorbitol já eram conhecidos,mas os casos registados no hospital de Berlim revelaram que também pode causar diarreia crónica e problemas intestinais e ainda considerável perda de peso.Os médicos dão dois exemplos:uma mulher e um homem que perderam 11 e 22 quilos,respectivamente,mastigavam entre 16 e 20 pastilhas por dia.
Por isso,aconselham os que não resistem às chicletes a diminuírem as quantidades,até porque o sorbitol,mesmo em pequenas doses,é mal absorvido pelo intestino e causa problemas gastrintestinais.

In Notícias Sábado

outubro 24, 2007

6 MITOS SOBRE A SUA SAUDE

1- CRUZAR AS PERNAS CAUSA VARIZES

Não é verdade.A certeza é de Diniz da Gama,director do Serviço de cirurgia cardiovascular do hospital de Santa Maria.Doze estudos científicos referidos pelo jornal inglês The Guardian dizem o mesmo.Os factores de risco para o aparecimento de varizes são os baixos níveis de actividade física,uma pressão sanguínea elevada e a obesidade,ficar muitas horas de pé ou levar uma vida sedentária também pode contribuir.Os genes têm aqui um papel importante:mais de 80% das pessoas com varizes têm pelo menos um familiar com o mesmo problema.
2- OS ALIMENTOS FRESCOS SÃO MAIS SAUDÁVEIS.
Nem sempre.No caso dos legumes,por exemplo,a simples exposição ao ar faz com que percam nutrientes fundamentais como a vitamina C e a pró-vitamina A,diz a nutricionista Helena Saldanha.Outro produto que deteriora facilmente é o peixe:"O tempo entre a captura e a chegada à lota leva à perda de compostos,como o ómega 3",refere.Com a exposição à luz,esse componente sofre uma saturação e,em casos extremos,a sua ingestão ajuda a que apareçam doenças cardiovasculares.Por isso,para Helena Saldanha,"não há que ter medo de comer peixe congelado em alto mar,desde que tenha sido conservado a uma temperatura constante abaixo dos 0º C".E a comida enlatada?"Só excepcionalmente",aconselha a nutricionista,lembrando que,mesmo dentro do prazo de validade,as latas libertam pequenas partículas de cobre ou alumínio que depois se acumulam nos alimentos e são prejudiciais à saúde.Estudos recentes constataram a existência de pequenas quantidades destas partículas em doentes de Alzheimer.
3- ESTALAR OS DEDOS CAUSA ARTRITE
Estudos citados pelo jornal the Guardian demonstraram que muitas pessoas que sofrem de artrite (uma inflamação ao nível das articulações)atribuem a sua doença,pelo menos em parte,às inúmeras vezes em que estalarmos os dedos.No entanto,o jornal médico Annals of the Rheumatic Diseases publicou um dos maiores estudos sobre o tema,jamais realizados,com base na observação de 300 pessoas saudáveis com mais de 45 anos.Um quarto estalava habitualmente os dedos,mas a percentagem de artrite nas mãos era semelhante entre os dois grupos.
4-Deve-se comer açúcar antes de fazer exercício
As pessoas que querem emagrecer não devem comer nada antes do exercício,para queimar a gordura armazenada.Para os amadores,uma peça de fruta ou um pedaço de pão bastam,refere a nutricionista Helena Saldanha.Só aos atletas de alta competição é permitida a ingestão de açúcares simples(como açúcar de mesa,bolos,chocolates,refrigerantes),mas em quantidades diárias limitadas(90 a 110 mg por cada 100 cm3 de sangue).Também podem comer açúcares complexos(como pão,cereais integrais e fruta)
5-Manchas brancas nas unhas são falta de cálcio.
Na realidade,é a entrada de ar nos pequenos canais das unhas que explica o aparecimento das manchas.O dermatologista Sousa Coutinho explica que a zona branca será tanto maior quanto maior for a quantidade de ar.Outra razão pode estar em pequenas pancadas.Uma mancha pode ter sido provocada até oito meses antes,o tempo que a unha leva a desenvolver-se.Também podem ser causadas por uma reacção alérgica a um verniz ou por infecções provocadas por bactérias ou fungos.
6 É perigoso tomar banho depois de comer.
Se comermos de forma moderada e não fizermos movimentos bruscos,não precisamos de esperar três horas para tomar banho,assegura Estela Monteiro,directora,directora do Serviço de Gastrenterologia e Hepatologia do Hospital de Sta.Maria.Uma ressalva:a água tem de estar morna(o ideal são 37ºC,a temperatura do corpo),para não haver contracção do estômago e,por isso,uma diminuição da irrigação cerebral.

Fonte: Sábado


setembro 12, 2007

VINHO TINTO TRATA DOENÇAS RARAS

Substância do vinho vai ser testada em pacientes com doença potencialmente fatal.

Uma equipa de investigadores da Universidade inglesa de Newcastle-upon-Tyne vai desenvolver uma experiência com uma substância contida no vinho tinto que tem sido associada a longevidade.A substância vai ser testada num grupo de pacientes com um transtorno genético progressivo potencialmente fatal.
Os 30 pacientes que participam na experiência sofrem do chamado sindroma de MELAS (iniciais em inglês de encefalopatia mitocondrial,acidose láctica e episódios de ataques),que afecta as mitocôndrias.
As pessoas atingidas por esta doença costumam começar por desenvolver um tipo de diabetes,mas os efeitos da doença podem estender-se logo a todo o corpo.
O problema é que não deixam de poder converter a comida em energia,o que afecta vários órgãos vitais,como o cérebro,o coração e os músculos dos seus membros",afirma Patrick Chinnery,professor de neurogenética na universidade de Newcastle upon-Tyne.
Para proceder a investigação,15 dos elementos do grupo vão ter uma administração de um tipo de resveratrol(composto que se encontra no vinho tinto)chamado SRT501,enquanto os restantes 15 pacientes tomarão um placebo.
O cientista David Sinclair,de Harvard,foi responsável pela descoberta de que o gene associado a longevidade humana-o SIRTI-é actividade pelo resveratrol,o que pode explicar porque razão o vinho tinto,bebido com moderação,tem um efeito positivo na saúde e pode ajudar a prolongar a vida.
Experiências levadas a cabo com ratos de laboratório mostram que o SRT501 reduz os níveis de glucose em animais expostos a uma dieta rica em calorias e que,utilizado em combinação com outros medicamentos contra a diabetes,aumenta os seus benefícios,além de incrementar a capacidade para correr e a resistência.Isto acontece devido ao aumento de mitocôndrias,que ampliam a potencia muscular.
A experiência que irá ter lugar pretende investigar-através de imagens obtidas por ressonância magnética e biópsias musculares - se o efeito registado nos ratos também se verifica nos humanos.
Investigações recentes com animais de laboratório mostram que,numa dieta equilibrada,um corte de 40 por cento nas calorias ingeridas corresponde a um aumento de 50% na longevidade.

Lusa

setembro 11, 2007

NÚMEROS PREOCUPANTES DA DIABETES EM PORTUGAL

15 MIL casos de cegueira associada a diabetes em Portugal

5 mil pessoas com retinopatias em estado grave

800 mil casos de diabetes em Portugal

250 milhões é o número de diabéticos em todo o mundo

agosto 25, 2007

LEITE AJUDA A EMAGRECER

Um estudo realizado pela Universidade de McMaster no Canadá,descobrio que beber leite ajuda os praticantes de exercício físico a queimar mais gorduras.Os investigadores analisaram 56 jovens,entre os 18 e 30 anos,separando-os em três grupos.Todos participaram num programa rigoroso de levantamento de pesos,cinco vezes por semana,durante 12 semanas.A seguir ao exercício,os participantes de um grupo bebiam 2 copas de leite,os de outro grupo bebiam uma bebida de soja com a mesma quantidade de proteínas e energia e os atletas do terceiro grupo bebiam a mesma quantidade,mas de um bebida de carboidratos.Após finalizarem o programa,os investigadores comprovaram que o grupo que bebeu leite perdeu mais gordura do que os restantes.Ou seja,os participantes perderam, em média,um quilo no caso dos que ingeriram carboidratos perderam 500 gramas;e no grupo dos que ingeriram bebidas de soja,não foi detectada qualquer perda de peso.Além disso,os participantes que beberam leite registaram também um maior ganho de massa muscular em relação aos restantes."A perda de massa gorda,apesar de esperada,foi bem maior do que pensávamos.Acho que as implicações práticas destes resultados são óbvias : se quer ganhar músculos e perder gordura em resultado do exercício,então beba leite",diz Stuart Philips,responsável pelo estudo publicado no American Journal of Clinical Nutrition.

In Focus

VINHO CONTRA A IMPOTÊNCIA

A clínica ucraniana ,o Sanatório das Estrelas,,na cidade de Alushta,receita três cocktails de vinho,por dia,aos seus pacientes.Segundo os clínicos da localidade,o vinho cura tudo,desde o stress à impotência.O médico Alexandre Sheludko,criador da já popular
terapia do vinho,assegurou à BBC que "o vinho é um produto vivo que contém vitaminas e muitos componentes biologicamente activos".A sua fórmula é muito simples:ervas secas misturadas com vinhos da Crimeia e, em ocasiões festivas,um pouco de vodka que um homem não é de ferro.Não se sabe ainda os resultados do tratamento.Mas,até agora,nenhum doente se queixou,talvez por estar um pouco alegrote.

In Focus

julho 04, 2007

DIABETES MELLITUS

A diabetes mellitus é uma perturbação em que os valores sanguíneos de glicose(um açucar simples)são anormalmente altos dado que o organismo não liberta insulina ou utiliza-a inadequadamente.
Com frequência os médicos usam o nome completo de diabetes mellitus para distinguir esta doença da diabetes insípida,mais rara.
As concentrações de açúcar(glicose)no sangue variam durante o dia.Aumentam depois de cada refeição,recuperando-se os valores normais ao cabo de duas horas.Estes situam-se entre 70 e 110 miligramas por decilitro de sangue durante a manhã depois de uma noite de jejum normal,sendo inferiores aos valores de 120 a 140 mg/dl ao cabo de duas horas de ingestão de alimentos ou líquidos que contenham açúcar ou outros hidratos de carbono.Os valores normais tendem a aumentar ligeiramente e de modo progressivo depois dos 50 anos de idade,sobretudo em pessoas que levam uma vida sedentária.
A insulina,uma hormona produzida pelo pâncreas,é a principal substância responsável pela manutenção dos valores adequados de açúcar no sangue.Permite que a glicose seja transportada para o interior das células,de modo que estas produzam energia ou armazenem a glicose até que a sua utilização seja necessária.A elevação das concentrações de açúcar no sangue depois de comer ou beber estimula o pâncreas para produzir insulina,a qual evita um maior aumento dos valores de açúcar e provoca a sua descida gradual.Dado que os músculos utilizam glicose sem produzir energia,os valores de açúcar no sangue também diminuem durante a actividade física.
CAUSAS
A diabetes manifesta-se quando o corpo não produz a quantidade suficiente de insulina que os valores sanguíneos de açúcar se mantenham normais ou quando as células não respondem adequadamente à insulina.Na denominação de diabetes mellitus tipo I(diabetes insulinodependente),a produção de insulina é escassa ou quase nula.Apesar de se tratar de uma doença com uma alta prevalência,só 10% de todos os diabéticos tem a doença tipo I.A maior parte dos doentes que sofrem de diabetes tipo I desenvolvem a doença antes dos 30 anos.
Os cientistas acreditam que um factor ambiental(possivelmente uma infecção viral ou um factor nutricional na infância ou na adolescência)provoca a destruição,pelo sistema imunitário,das células que produzem a insulina no pâncreas.É mais provável que seja necessária uma predisposição genética para que isto aconteça.Seja como fôr,na diabetes tipo I mais de 90% das células que produzem a insulina no pâncreas(células beta)são destruídas de uma forma irreversível.A deficiência insulínica consequente é grave,e para sobreviver,uma pessoa com esta afecção deve injectar-se regularmente com insulina.
A diabetes mellitus tipo II(diabetes não insulinodependente),o pâncreas continua a produzir insulina,inclusive em valores mais elevados que os normais.Contudo,o organismo desenvolve uma resistência aos seus efeitos e o resultado é um relativo défice insulínico.A diabetes tipo II aparece nas crianças e nos adolescentes,mas em geral começa depois dos 30 anos e é mais frequente a partir desta idade.Cerca de 15% dos doentes maiores de 70 anos sofrem de diabetes tipo II.A obesidade é um factor de risco para a diabetes tipo II,já que os obesos se contam entre 80% e 90% das pessoas que sofrem desta doença.Também certas etnias e alguns grupos culturais correm um maior risco de desenvolver esta perturbação,sendo frequente,entre os que a sofrem,a existência de antecedentes familiares.
Outras causas menos comuns da diabetes são os valores anormalmente altos de corticosteróides,a gravidez(diabetes gestacional)e os medicamentos e substâncias tóxicas que interferem com a produção ou os efeitos da insulina,aumentando os valores de açucar no sangue.
SINTOMAS
Os primeiros sintomas da diabetes relacionam-se com os efeitos directos da alta concentração de açucares no sangue.Quando este valor aumenta acima dos 160 a 180 mg/dl,a glicose passa para a urina.
Quando o valor é ainda mais alto,os rins segregam uma quantidade adicional de água para diluir as grandes quantidades de glicose perdida.Dado que produzem urina excessiva,eliminam-se grandes volumes de urina (poliúria) e,por conseguinte,aparece uma sensação anormal de sede(polidipsia).Como se perdem demasiadas calorias na urina,também se dá uma perda de peso e,como compensação,a pessoa sente muitas vezes uma fome exagerada(polifagia).Outros sintomas compreendem visão esfumada,sonolência,náuseas e uma diminuição da resistência durante o exercício físico.Por outro lado,se a diabetes está mal controlada,os doentes são mais vulneráveis ás infecções.Por causa da gravidade do défice insulínico,é frequente que nos casos de diabetes tipo I se perca peso antes do tratamento.Em contrapartida,não acontece a mesma coisa na diabetes tipo II.
Nos diabéticos tipo I os sintomas iniciam-se de forma súbita e podem evoluir rapidamente para uma afecção chamada cetoacidose diabética.Apesar dos elevados valores de açucar no sangue,a maioria das células não podem utilizar o açucar sem a insulina e,portanto,recorrem a outras fontes de energia.As células gordas começam a decompor-se e produzem corpos cetónicos,compostos químicos tóxicos que podem produzir acidez do sangue (cetoacidose).Os sintomas iniciais da cetoacidose diabética são:sede e micção excessivas,perda de peso,náuseas,vómitos,esgotamento e,sobretudo em crianças,dor abdominal.A respiração torna-se profunda e rápida porque organismo tenta corrigir a acidez do sangue.A respiração da pessoa cheira a acetona.Se não se fizer nenhum tratamento,a cetoacidose diabética pode progredir e levar ao coma,por vezes em poucas horas.
Os pacientes que sofrem de diabetes tipo I podem mostrar 0s sintomas da citoacidose,mesmo depois de iniciado o tratamento com insulina,se se esquecerem de uma injecção ou se tiverem uma infecção,um acidente ou uma doença grave.A diabetes tipo II pode não causar qualquer sintoma durante anos ou décadas.Quando a deficiência insulínica progride,os sintomas começam a manifestar-se.No princípio,o aumento da micção e da sede são moderados,embora piorem gradualmente com o decurso do tempo.A cetoacidose é uma afecção rara.Se a concentração de açúcar no sangue for muito elevada(superior a 100 mg/dl),em geral devido ao stress provocado por uma infecção ou de um medicamento,produz-se desidratação grave,confusão mental,sonolência,convulsões e uma afecção denominada coma hiperglicémico hiperosmolar não cetósico.
COMPLICAÇÕES
À medida que a perturbação se desenvolve,as concentrações elevadas de açucar no sangue lesam os vasos sanguíneos,os nervos e outras estruturas internas.Substâncias complexas derivadas do açucar acumulam-se nas paredes dos pequenos vasos sanguíneos,provocando o seu espessamento e rutura.Este aumento de espessura é a causa que faz com que os vasos sanguíneas forneçam cada vez menos sangue,sobretudo para a pele e para os nervos.Os valores de açúcar pouco controlados também tendem a aumentar as concentrações de substâncias gordas no sangue e,por conseguinte verifica-se uma arteriosclerose acelerada(formação de placas nos vasos sanguíneos).A arteriosclerose é de duas a seis vezes mais frequente nos diabéticos do que nos não diabéticos e produz-se tanto nos homens como nas mulheres.A diminuição da circulação sanguínea,tanto pelos vasos grandes como pelos pequenos,pode provocar alterações fisiológicas no coração,cérebro,pernas,olhos,rins,nervos e pele,demorando também a cura de lesões.
Por todas estas razões,a diabetes implica o aparecimento de muitas complicações graves durante um tempo prolongado.Os ataques de coração e os acidentes vasculares cerebrais são muito frequentes.As lesões dos vasos sanguíneos do olho podem provocar a perda de visão(retinopatia diabética).A função dos rins altera-se e tem como resultado uma insuficiência renal que requer diálise.As lesões nervosas manifestam-se de várias maneiras.Se só um nervo funciona mal(mononeuropatia),aparece uma debilidade característica num braço ou numa perna.Se os nervos das mãos,das pernas e dos pés são lesados(polineuropatia diabética),pode aparecer uma sensação anómala em forma de formigueiro ou de dor ardente e fraqueza nos braços e nas pernas.As lesões dos nervos da pele predispõem para lesões repetidas porque a pessoa perde a sensibilidade para perceber as mudanças de pressão ou de temperatura.Um fraco fluxo de sangue à pele também provoca úlceras e faz com que todas as feridas sarem muito lentamente.As úlceras da pele podem tornar-se tão profundas e infectadas e ser tão difícil a sua cura que pode mesmo ser necessária a amputação de uma parte da perna.
Há indícios recentes que demonstram que as complicações da diabetes podem ser evitadas,demoradas ou atrasadas,mediante o controlo dos valores de açúcar no sangue.Existem também outros factores desconhecidos,incluindo os genéticos,que determinam o curso dos acontecimentos.
DIAGNÓSTICO
Estabelece-se o diagnóstico de diabetes quando uma pessoa tem valores anormalmente elevados de açúcar no sangue.Muitas vezes controlam-se os valores de açúcar no sangue durante um exame anual de rotina ou durante um exame clínico que se realiza antes da integração num novo emprego ou da prática de desporto.Também podem efectuar-se análises para determinar a possível causa de sintomas,como aumento de sede,da micção ou da fome,ou se existirem factores de risco característicos,como antecedentes familiares de diabetes,obesidade,infecções frequentes ou qualquer outra complicação associada a diabetes.
Para medir a concentração de açúcar no sangue obtem-se uma amostra de sangue do doente,que deverá estar em jejum,pelos menos 8 horas antes de exame,podendo-se também obter depois de comer.
É normal um certo grau de elevação dos valores do açúcar no sangue depois de comer,mas mesmo então os valores não deverão ser muito elevados.Nas pessoas com mais de 65 anos é melhor realizar o exame em jejum,dado que os idosos têm um maior aumento das concentrações de açúcar no sangue depois das refeições.
Há outro tipo de análise de sangue,chamado a prova da tolerância oral á glicose,que se realiza em certos casos,como quando se suspeita que uma mulher grávida tem diabetes gestacional.Nesta prova obtém-se uma amostra de sangue em jejum para mdir o valor do açúcar e fornece-se ao doente uma solução especial para beber,a qual contém uma quantidade normalizada de glicose.Durante as 2 ou 3 horas seguintes colhem-se várias amostra de sangue.
TRATAMENTO
O objectivo principal do tratamento da diabetes é manter os valores de açúcar no sangue dentro dos valores normais tanto quanto possível.Embora seja difícil manter valores completamente normais,deve tentar-se que estejam na medida do possível perto da normalidade,para que seja menor a probabilidade de complicações,quer sejam temporárias,quer a longo prazo.O principal problema ao tentar controlar rigorosamente os valores de açúcar no sangue é que se produza uma diminuição não desejada dos mesmos(hipoglicémia).
O tratamento da diabetes requer o controlo do peso,exercício e dieta.
Em muitos casos de diabetes tipo II,a administração de medicamentos não seria necessária se os doentes obesos perdessem peso e fizessem exercício com regularidade.Contudo reduzir o peso e aumentar os exercícios é difícil para a maioria dos diabéticos.Por conseguinte,com frequência é necessário recorrer a uma terapia substitutiva ou então a uma medicação oral com hipoglicemiantes.O exercício favorece a descida directa das concentrações de açúcar no sangue e reduz a quantidade necessária de insulina.
A dieta é muito importante.Em geral,os diabéticos não devem comer demasiados medicamentos doces e têm de regular as suas refeições com um programa uniforme.Contudo,comer um bocadinho antes de deitar ou durante a tarde evita por vezes a hipoglicémia nas pessoas que se injectam com uma insulina de acção intermédia de manhã ou á tarde.Dado que as pessoas com diabetes têm também tendência a apresentar valores altos de colesterol,os dietistas em geral recomendam limitar a ingestão de gorduras saturadas.Não obstante,o melhor modo de reduzir os valores do colesterol é controlar as concentrações de açúcar no sangue e o peso corporal.
Outra estratégia a seguir é fornecer ao diabético toda a informação que seja considerada necessária sobre a sua doença e que o pode ajudar a controlá-la.A este respeito,requer-se pessoal de enfermagem preparado em educação sobre a diabetes.Todos os diabéticos devem saber como a dieta e os exercícios afectam os valores de açúcar no sangue e estar conscientes de como evitar as complicações,por exemplo,controlando as ulcerações da pele.Também devem ter especial cuidado em evitar as infecções dos pés.Para tal seria útil recorrer a um pedicuro para cortar as unhas dos pés.As inspecções oculares anuais são essenciais para controlar possíveis alterações dos vasos sanguíneos,as quais podem ocasionar cegueira (retinopatia diabética).
Em caso de lesões ou de aumento ou descida das concentrações de açúcar no sangue,os diabéticos deverão levar sempre consigo um cartão ou usar uma pulseira de alerta médico que identifique a doença.Se os profissionais de saúde souberem da existência de diabetes,podem iniciar rapidamente um tratamento que salve a vida do afectado.
Terapia de substituição com insulina
O pâncreas não produz insulina na diabetes tipo I,pelo que se deve substituir esta hormona.A reposição é levada a cabo com injecções,já que a insulina se destrói no estômago e não pode ser administrada por via oral.Estão a experimentar-se novas formas de insulina ,como o vaporizador nasal,mas de momento não são eficazes porque a variabilidade na velocidade de absorção cria problemas para determinar a dose.
A insulina injecta-se sob a pele na camada adiposa do braço,da coxa ou da parede abdominal.Há pequenas seringas com agulhas muito finas que fazem com que as injecções sejam quase indolores.Para as pessoas que não toleram as agulhas existe um dispositivo com bomba de ar que insufla a insulina para debaixo da pele.
Um dispositivo útil para levar a insulina é a "caneta" de insulina,que contém um cartucho que a guarda e dispõe de um mecanismo de fecho,sobretudo quando são necessárias várias injecções diárias fora de casa.Outro dispositivo é uma bomba que impulsiona a insulina continuamente a partir de um depósito,através de uma pequena agulha que é deixada na pele.As doses adicionais de insulina são programadas de maneira que sejam administradas ao mesmo ritmo com que o organismo produz a insulina.A bomba oferece um grau adicional de controlo,mas é incómoda para algumas pessoas ou faz feridas no local de inserção da agulha.
A insulina encontra-se disponível em três formas básicas,cuja acção difere quanto à velocidade e duração.A insulina de acção rápida,como a insulina regular(insulina cristalina),é a que tem uma acção mais rápida e curta.Começa por diminuir as concentrações de açúcar no sangue ao fim de 20 minutos após a sua administração,alcançando a sua actividade máxima das 2 às 4 horas,com a duração de 6 a 8 horas.Esta insulina utiliza-se com frequência em diabéticos que recebem várias injecções diárias e injecta-se entre 15 a 20 minutos antes das refeições.A insulina de acção intermédia,como a insulina zinco em suspensão ou a insulina isofano,começa a actuar ao fim de 1 a 3 horas,atingindo a sua máxima actividade num período de 6 a 10 horas e duração de 18 a 26 horas.Este tipo de insulina utiliza-se de manhã,para cobrir a primeira parte do dia,ou ao entardecer,para que forneça a quantidade necessária durante a noite.A insulina de acção prolongada,como a insulina zinco em suspensão de acção prolongada,tem um efeito muito reduzido durante as 6 primeiras horas,mas oferece uma cobertura de 28 a 36 horas.Os preparados de insulina são estáveis à temperatura ambiente durante meses,o que permite transportá-los,levá-los ao trabalho ou inclusive durante uma viagem.
A escolha da forma ideal de insulina é complexa em cada caso.A decisão dependerá do rigor com que uma pessoa pretenda controlar a sua diabetes,da perseverança para controlar o seu valor sanguíneo de açúcar e adaptar a dose,da sua actividade diária,da sua disposição para aprender e compreender a sua doença e da estabilidade dos diferentes valores sanguíneos de açúcar durante o dia e os dias seguintes.
O regime mais fácil de seguir é uma única injecção diária de insulina de acção intermédia.Contudo,esse regime proporciona um controlo mínimo sobre os valores sanguíneos de açúcar.Um controlo mais rigoroso consegue-se com a combinação de duas formas insulínicas(a de acção rápida e a intermédia)numa dose matinal.Isto exige mais habilidade,mas oferece maiores oportunidades para adaptar os valores sanguíneos de açúcar.Pode-se receber uma segunda injecção na altura do jantar ou antes do deitar.O controlo mais rigoroso atinje-se injectando um pouco de insulina de acção rápida e de acção intermédia durante a manhã e ao entardecer,juntamente com várias injecções adicionais de insulina de acção rápida durante o dia.
Algumas pessoas,especialmente as de idade avançada,administram a si próprias a mesma quantidade de insulina todos os dias,enquanto outras adaptam a dose diária consoante a dieta,os exercícios e as mudanças na concentração de açúcar.As necessidades de insulina variam com as mudanças nos alimentos consumidos e na quantidade de exercício realizado.Por esse motivo,as pessoas que variam pouco a dieta e o exercício,em geral,efectuarão poucas mudanças na sua dose de insulina.Contudo,com o passar do tempo,as necessidades de insulina modificam-se no caso de existirem alterações no peso,stress emocional ou doenças,sobretudo infecções.Quando se variam a dieta e os modelos de exercício,é necessário adaptar a dose de insulina de acordo com a nova situação.
Em alguns casos desenvolve-se resistência à insulina.Como a insulina do preparado farmacêutico não é exactamente a mesma que o organismo fabrica,este reage produzindo anticorpos contra a insulina.Estes anticorpos interferem com a actividade da insulina,de tal maneira que um doente com resistência a mesma tem de tratar-se com doses superiores as habituais.
As injecções de insulina podem afectar a pele e os tecidos subjacentes no local da injecção.Uma reacção alérgica,que raramente se manifesta,produz dor e ardor,seguidos de pele avermelhada,picadas e tumefacção em torno do local da injecção,durante várias horas.É mais frequente que as injecções causem acumulações de gordura(fazendo com que a pele apareça granulosa)ou destruam a gordura (causando uma depressão na pele).Em geral evitam-se estas complicações,se o ponto da injecção e o tipo de insulina forem mudados de duas em duas doses.A resistência a insulina e a alergia não são habituais com o uso das insulinas sintéticas humanas,que são formas que se usam predominantemente na actualidade.
Medicamentos hipoglicemiantes orais
A administração de medicamentos hipoglicemiantes orais,como as sulfonilureias,glipizida,gliburida,tolbutamida e clorpropamida,provoca a diminuição dos valores de açúcar nas pessoas com diabetes tipo II,mas não é eficaz na diabetes tipo I.A redução dos valores sanguíneos de açúcar estimula o pancreas a libertar insulina e aumenta a sua eficiência.Outro tipo de medicamento oral a metformina,não afecta a libertação de insulina,mas aumenta a resposta do organismo a sua própria insulina.O médico pode prescrever metaformina só ou com uma sulfonilureia.Por fim,a acarbose atrasa a absorção de glicose no intestino.
Os medicamentos hipoglicemiantes orais prescrevem-se as pessoas com diabetes tipo II,se a dieta e o exercício não conseguirem fazer descer os valores de açúcar no sangue.Os medicamentos tomam-se uma só vez por dia,de manhã,embora algumas pessoas precisem de 2 a 3 doses.Se estes medicamentos não forem capazes de controlar o açúcar do sangue de forma adequada,pode-se optar por injecções de insulina sozinha ou em combinação com os medicamentos orais.
Supervisão do tratamento
O controlo dos valores no sangue é uma parte essencial do tratamento da diabetes.Apesar de o controlo da urina permitir detectar a presença de glicose,não é um bom método para efectuar um acompanhamento do tratamento ou para adaptar a terapêutica.Felizmente os valores de açúcar podem ser facilmente medidos no próprio domicílio do doente.


Enciclopédia Merck Sharp & Dohme

junho 08, 2007

DESCOBERTA NA GENÉTICA ABRE CURA PARA SETE DOENÇAS


O maior rastreio genético de sempre relativo a um grupo de sete doenças muito frequentes-a artrite reumatóide,as diabetes de tipo 1 e 2,doença coronária,hipertensão,a doença bipolar(ou doença maníaco-depressiva)e a doença de Crohn(inflamação crónica intestinal)-pode levar a que se descubram finalmente curas definitivas para esses problemas.

O estudo,que envolveu 200 investigadores de 50 centros de pesquisa do Reino Unido,é essencial para a compreensão destas doenças.Ao descobrir a sua origem genética,permite desenvolver novas terapias,mais eficientes e personalizadas.
Novas variações genéticas na origem bipolar;quatro novas regiões nos cromossomas que contêm genes que tornam os seus portadores susceptíveis a diabetes de tipo 1;três novos genes que contribuem para o aparecimento da doença de Crohn.Estes são apenas alguns dos avanços-chave resultantes destes dois últimos anos de trabalho,cujo investimento ascendeu a 13,5 milhões de euros.
Depois da descodificação do genoma,na década passada,a era pós-genómica está só agora a começar.Este estudo é um dos primeiros grandes contributos para este novo mundo.

maio 21, 2007

TEMPO É VIDA

Tanto no enfarte como no AVC é fundamental actuar nas primeiras 3 horas.E porquê?
Os factores de risco das doenças cárdio das doenças cárdio e cérebrovasculares são os mesmos e que está em causa é sempre a obstrução de uma artéria,do coração,ou do cérebro,após o rompimento de uma placa de aterosclerose.Se o entopimento ocorrer numa grande artéria do coração parte do músculo deixa de ser irrigado e os tecidos ficam lesados.Do mesmo modo quando o entopimento atinge uma artéria grande da cabeça,é uma parte do cérebro que deixa de ser irrigada e que pode ficar lesada.Se o doente for diagnosticado e tratado nas primeiras 3 horas com uma substância que se injecta na veia,o trombo dissolve-se ,os tecidos voltam a ser irrigados e fica sem sequelas.A eficácia e o sucesso dependem da rapidez é por isso que se diz que "tempo é musculo" e que "tempo é cérebro".
É falsa a ideia de que o enfarte se anuncia apenas com uma dor no peito?
Completamente.Quando se diz dor,fala-se num desconforto que oprime,que pesa,que impede de respirar,que persiste por mais de trinta minutos.Que alastra para os braços,pescoço,mandíbula,por entre as omoplatas,que se pode fazer acompanhar por náuseas,vómitos e sudação.Se a pessoa referir três ou quatro destas coisas está o diagnóstico feito.Só falta o electrocardiograma.
E quais são os sinais de alerta do AVC?
Boca ao lado,dificuldade em falar ou articular palavras e falta de força num braço,sintomas que aparecem subitamente isolados ou associados.
Na doença cardiovascular a redução da mortalidade geral e da mortalidade hospitalar dependem ou não do funcionamento efectivo das chamadas vias verdes para o EAM e AVC?
A diminuição da mortalidade hospitalar depende essencialmente dos procedimentos diagnóstico-terapêuticos dos médicos hospitalares,que têm de ser correctos e baseados nas recomendações que elaborámos.Mas o PNS tem uma outra meta que é aumentar o internamento dos doentes pelas Via Verdes.
Vias verdes eram um embuste
vão ser uma realidade?Pelo menos no papel,a via verde coronária existe há muitos anos,desde 2000...
Para ter as Vias Verdes,além de melhorar a fase de assistência pré-hospitalar,eram precisas recomendações clínicas e capacidade para aferir de aquilo que o médico está a fazer no pré-hospitalar e em meio hospitalar é ou não bem feito.Essas recomendações só agora existem e,embora também se destinem à melhoria da utilização das Vias Verdes,a verdade é que estas só poderão funcionar depois de serem definidas as unidades hospitalares para as quais os doentes devem ser referenciados.Após esta decisão-que será tomada pelo senhor ministro da saúde na sequência do processo de requalificação dos serviços de urgência hospitalares-ainda é fundamental fazer uma campanha eficaz para informar a população sobre os sintomas e os sinais de alerta do EAM e do AVC para que todos os que,numa aflição,liguem o 112 possam ser devidamente triados pelo CODU( Centro de Orientação de Doentes Urgentes,do INEM).O desafio é melhorar a fase pré-hospitalar,organizar as acessibilidades e definir as responsabilidades dos vários intervenientes depois de activado o 112.Se houver capacidade de transporte dos doentes para as unidades adequadas,a fase pré-hospitalar ,desde que orientada- a brochura é muito pormenorizada,inclusivé no que ao transporte em ambulância respeita-,é fundamental para evitar a morte e uma tão elevada morbilidade,sobretudo nos AVC,

Fonte :Jornal de Notícias

maio 14, 2007

RISCO CARDIOVASCULAR NA MULHER

As doenças cardiovasculares (DCV) na mulher são responsáveis por mais de 22.000 óbitos por ano,devidos essencialmente ao acidente vascular cerebral e à cardiopatia esquémica.Morrem mais de 4.000 mulheres que homens por ano,em Portugal,por DCV,constituindo estas a principal causa de morte das mulheres portuguesas.Morrem, todos os anos,nove vezes mais mulheres por DCV que por cancro da mama.Sabe-se que a obesidade e a diabetes são essencialmente doenças da civilização,provocadas,na grande maioria dos casos,por uma vida sedentária e por um regime alimentar demasiado rico em calorias,gorduras e açucares.
Em particular,os indivíduos os indivíduos com obesidade abdominal têm um risco acrescido,que de diabetes quer de DCV,devido à produção pela sua gordura abdominal de substâncias tóxicas para o coração,artérias e pancreas.Diversos estudos demonstram que os indivíduos em risco de desenvolver diabetes,em particular os portadores de obesidade abdmominal,que optem por um estilo de vida saudável com uma alimentação rica em vegetais e fruta e pratiquem actividade fisica com regularidade,diminuem esse risco em mais de 50%.Ora,a diabetes aumenta três a sete vezes o risco de uma mulher sofrer um ataque cardíaco(2 a 3 vezes no homem).Daí a necessidade de sensibilizar a mulher para a importância das DCV,notadamente para a relação que existe entre os factotes de risco,como o tabagismo,a hipertensão,o colesterol elevado,a diabetes e a patologia cardiovasvular,bem como para a importância de um estilo de vida saudável e protector.

Fonte: Jornal Expresso